一舸清风四牡还，垂虹亭上几栏干。
季鹰命驾劳千里，如我清游却不难。
袁说友（一一四○～一二○四），字起巖，号东塘居士，建安（今福建建瓯）人。侨居湖州。孝宗隆兴元年（一一六三）进士，调溧阳簿。歷主管刑工部架阁文字、国子正、太常寺主簿、枢密院编修官、秘书丞。淳熙间，知池州（《宋会要辑稿》瑞异二之二五）。改知衢州。光宗绍熙元年（一一九○），由提点浙西刑狱改提举浙西常平茶盐（《金石补正》卷一一六）。二年，知平江府（《宋会要辑稿》食货七○之八三）。三年，知临安府（同上书刑法四之九○）。宁宗庆元元年（一一九五），迁户部侍郎（《宋史》卷一七五），权户部尚书。三年，爲四川制置使兼知成都府（《宋会要辑稿》职官七四之一）。召爲吏部尚书兼侍读，出知绍兴府兼浙东路安抚使。嘉泰二年（一二○二），同知枢密院事。三年，迁参知政事（《宋史》卷三八、二一三）。寻加大学士致仕。四年卒，年六十五。有《东塘集》，已佚。清四库馆臣据《永乐大典》辑爲二十卷。事见本集附录《家传》。 袁说友诗，以影印文渊阁《四库全书》本（其中诗七卷）爲底本。酌校《永乐大典》残本。馆臣漏辑诗十二首，附于卷末。
《泊吴江食莼鲈菰菜二首》是宋代袁说友创作的一首诗词。诗中描绘了作者泊舟于吴江，品尝了美味的莼鲈和菰菜，表达了他在清风拂面、船只行进的过程中的愉悦心情。下面是诗词的中文译文、诗意和赏析：
诗词的中文译文：
一艘船清风拂面归来，垂虹亭上几栏干。季鹰奉命驾船千里，而我清游却并不费力。
诗意：
这首诗描绘了诗人在吴江泊舟的场景，他沐浴着清风，驾驶着船只回归。在垂虹亭上，他凭栏远眺，欣赏着美丽的景色。与此同时，季鹰奉命驾船行千里之遥，而诗人的清游却是轻松自在的。
赏析：
这首诗词以简洁明快的语言，生动地描绘了诗人在吴江泊船的情景。清风拂面、垂虹亭和几栏干等细节描绘，使读者仿佛置身于船上，感受到了清新的空气和优美的景色。季鹰奉命驾船千里，突出了诗人与他人的不同处境，凸显了他清游的轻松自在。整首诗抒发了诗人对自然景色和自由舒适生活的向往，表达了他在闲适中获得内心宁静和满足的心情。
这首诗通过对自然景色和人物形象的描述，展现了宋代士人对自然和自由生活的向往。诗人借泊舟吴江、品尝美食的场景，表达了他追求自由、享受闲适生活的心愿。整体氛围轻松愉悦，给人以心旷神怡的感受。
至人本天游，上古惟野处。如何种菊者，亦胜封千户。万锺且唾去，况复问阿堵。先生东陵侯，成败久目睹。几程上金台，一节绾铜虎。肯从赤松游，餐芝擘麟脯。温故穷丹铅，投閒弃圭组。自是横江鲸，终然辞网罟。独醒笑众醉，此举冠千古。二疏三高后，欲数指难偻。毋烦北山移，猿鹤
高亭暮色中，往事更谁同？水谩矜天阔，山应到此穷。病怜京口酒，老怯海门风。唯有言堪解，何由见远公。
床前明月光，疑是地上霜。举头望明月，低头思故乡。
笔开九筵，维古之倣。皇皇大神，来顾来享。庶们交修，百辟时相。微诚自中，交际天壤。
羽未禽时胆屡寒，羽禽不得一朝闲。卯金四百年天下，却在双娥一笑间。
江路木犀天。梨枣吹风树树悬。只道荔枝无驿使，依然。赢得骊珠万颗传。香露滴芳鲜。并蒂连枝照绮筵。惊走梧桐双睡鹊，腰底黄金作弹圆。