捣练子，害风哥。
一身跃出死生波。
哩＊，哩＊。
便是逍遥真自在，没人拘管信吟哦。
哩＊，哩＊。
《捣练子·捣练子》是元代王哲创作的一首诗词。以下是诗词的中文译文、诗意和赏析：
中文译文：
捣练子，害风哥。
一身跃出死生波。
哩＊，哩＊。
便是逍遥真自在，没人拘管信吟哦。
哩＊，哩＊。
诗意：
这首诗词以捣练子的形象作为主题，表达了一种逍遥自在、无拘无束的心境。诗中的"捣练子"是指一个无忧无虑、追求自由的人物，而"害风哥"则是对自己的自由生活方式的自豪和庆幸之情。诗人通过捣练子的形象，表达了对自由生活的向往，以及对束缚和拘束的反抗。
赏析：
这首诗词以简洁明快的语言表达了对自由和逍遥生活的追求。"一身跃出死生波"，表达了捣练子超脱尘俗世事的态度，不受世俗纷扰的影响。"便是逍遥真自在，没人拘管信吟哦"，表达了捣练子心境的自由和无拘无束，没有人能约束他自由自在地吟咏诗词。
整首诗词运用了重复的"哩＊，哩＊"，增添了诗的节奏感和韵律美。同时，这种重复也表达了捣练子内心的愉悦和自得，仿佛在欢快地吟唱自己的心声。
《捣练子·捣练子》这首诗词通过简单明了的语言和鲜明的形象，表达了对自由生活的追求和向往。它展示了诗人对束缚和拘束的反抗，以及对逍遥自在的向往，让读者在欣赏之余也能感受到内心的自由与愉悦。
王土平平。正海息波澜，岳敛云烟。三景虚明，八表澄清，一月普照诸天。有流霞洞焕，映黍珠、徐下空玄。绝形言。见千真拱极，万气朝元。当时鹤鸣夜半，感真符宝篆，特地清传。碧湛龙文，红凝龟篆，绛衣舞鬣蹁跹。计功成果就，无真教、郭景飞仙。已千年。亘灯灯续焰，光朗无边。
抹月涂风画有声，等闲人见也愁生。听莺桥下波仍绿，走马台边月又明。芳草路多人去远，梅花春近鸟衔争。残更亡寐难同梦，为雨为云只自行。
祥符额赐海会寺，四百年来弹指过。试问竹林桥下路，往还曾见几东坡。
昔趋魏公子，今事霍将军。世态炎凉甚，交情贵贱分。黄沙扬暮霭，黑海起朝氛。独与君携手，行吟看白云。
哀怨杨叛儿，骀荡郎知否。香死博山炉，烟生白门柳。
对月无何添雅致。丛绿花黄偏有异。正是遇重阳，霜露冷、宜呈祥瑞。清香覆我如言志。害风来、且休攀视。应共到蓬莱，琼筵上、众仙颁赐