阶前玉水茶千指，钵里金沂饭百年。
程师孟（一○○九～一○八六，）字公闢，吴（今江苏苏州）人。仁宗景祐元年（一○三四）进士（《吴郡志》卷三五）。歷知南康军、楚州、洪州。入判三司都磨勘司，出爲江西转运使，知福州。神宗熙宁六年（一○七三），知广州（《续资冶通鑑长编》卷二四二）。九年，入爲给事中，判都水监。出知越州、青州，致仕。哲宗元祐元年卒，年七十八（同上书卷三九○）。《宋史》卷三三一、四二六有传。今录诗四十首。
《句》是宋代程师孟的一首诗词。以下是诗词的中文译文、诗意和赏析：
中文译文：
阶前玉水茶千指，
钵里金沂饭百年。
诗意：
这首诗词描述了一幅典型的宋代文人生活场景。作者以简洁的语言勾勒出了一幅雅致的画面，描绘了茶和饭的情景，以表达对生活的思考和感悟。
赏析：
这首诗词运用了富有意象的描写手法，通过对茶和饭的描绘，表达了作者对生活中细小事物的关注和对时光流转的思考。
首句“阶前玉水茶千指”，通过玉水和千指的描写，展现了一种精致而雅致的茶具，暗示了作者对品茗的追求和对精神享受的向往。这里的“玉水茶”可以理解为瓷器杯中的茶水，而“千指”则是指茶的颜色澄澈明亮，如同透过琉璃杯看到的水一样清澈。
第二句“钵里金沂饭百年”，钵指的是盛饭的碗或盆，金沂则是指金沂米，是当时非常有名的优质大米。这句诗通过对饭菜的描绘，表达了对美食的赞美和对日常生活的珍视。金沂饭百年的意象暗示了岁月流转，也表达了对家庭和传统的珍惜，是一种对于长久和稳定生活的向往。
整首诗词通过对茶和饭的描绘，展示了作者对精神享受和日常生活的重视。它提醒人们在忙碌的生活中，要注重细节，珍惜当下，追求内心的平静和满足。这种对生活的细腻观察和对平淡生活的赞美，是宋代文人的常见主题之一。
皎月亦常有，今夜独娟娟。浮云万里收尽，人在水晶奁。矫首银河澄澈，搔首金风浩荡，毛发亦冷然。宇宙能空阔，磨蚁正回旋。倩渔翁，撑舴艋，柳阴边。垂纶下饵，须臾钓得两三鲜。唤客烹鱼酾酒，伴我高吟长啸，烂醉即佳眠。何用骖鸾去，已是地行仙。
乳莺初啭柳初柔，花雾林香一倚楼。风外游丝连蛱蝶，苑中芳树近帘钩。天青晚岫依屏列，水绿春江学字流。疏懒不堪连日醉，窗间残局客来收。
秦地蟠螭纽，细阳玉象光。升歌陈备乐，信史记多祥。夺邑公无怨，开边义侮亡。威灵对三后，常在白云乡。
收取闲心冷处浓，舞裙犹忆柘枝红。谁家刻烛待春风。竹叶樽空翻采燕，九枝灯灺颤金虫。风流端合倚天公。
四海皇风被，千年德水清。戎衣更不著，今日告功成。
礼乐既成，神保聿归。言归何所，地纪天维。岂惟屡岂，嗣几所祈。亿万斯年，神来燕娭。