抗步碧潭弥弥，五畲青髻累累。
何年乔木倚筇枝。
搜寻同队者，追说钓游时。
今日昂藏称壮子，向来襁褓婴儿。
年周甲子又重书。
岂容藏老丑，照白有清池。
程大昌（一一二三～一一九五），字泰之，徽州休宁（今属安徽）人。高宗绍兴二十一年（一一五一）进士。二十六年，除太平州教授。二十七年，召爲太学正。三十年，迁秘书省正字。孝宗即位，擢着作佐郎，歷国子司业兼权礼部侍郎、直学士院。出爲浙东提点刑狱、江西转运副使。淳熙二年（一一七五），召爲秘书少监。三年，权刑部侍郎。累迁权吏部尚书。出知泉州、建宁府。光宗即位，徙知明州。庆元元年卒，年七十三。謚文简。有《程文简集》二十卷，已佚。今存《诗论》、《演繁露》、《考古编》等。事见《周文忠公集》卷六二《程公神道碑》，《宋史》卷四三三有传。今录诗十首。
《临江仙·抗步碧潭弥弥》是宋代程大昌的一首诗词。以下是我为您提供的中文译文、诗意和赏析：
中文译文：
站在碧潭之畔，我迎着微风，五畦田地如绿色的发髻一样连绵不断。不知道何年，我曾倚靠在竹枝上。寻找同伴，相互述说着垂钓和游玩的时光。如今我已成长为一位威武的壮年，而曾经还是个襁褓中的婴儿。岁数已经到了甲子，又一次重拾起书本。岂能容忍自己沧桑老去，照亮白发之人的清池。
诗意和赏析：
这首诗词描绘了一个在碧潭边徜徉的诗人的心境和感慨。诗人以碧潭为背景，通过对自然景色的描绘，表达了作者对时光流逝的感叹和对人生变迁的思考。
诗的开头，诗人站在碧潭旁，迎着微风，感受着碧潭的美景。碧潭和青翠的田地被比作青髻，形成了一幅美丽的画面。接着，诗人回忆起过去的时光，曾经倚靠在竹枝上，寻找同伴，相互述说着垂钓和游玩的经历，展现了年轻时的无忧无虑和欢乐。
然而，诗人意识到自己已经成长为壮年，而过去的嬉戏已成为回忆。他感慨岁月的流转，重拾起书本，期望在知识的世界中寻找到人生的归宿。他不愿自己沉沦于时光的变迁，希望能够保持内心的清明和智慧，照亮那些年华已逝的白发之人。
这首诗词通过对自然景色的描绘和对时光流逝的思考，表达了诗人对人生变迁和时光的感慨，同时也体现了对智慧和内心清明的追求。整首诗以自然景物为背景，抒发了作者对人生的思考和对时光流逝的感慨，给人以深思和共鸣之感。
拂拭桃笙设葛幮，床头老易卷还舒。惯听小子嘲师语，懒作痴人骂鬼书。无复出神游帝所，有时信脚到华胥。独怜短梦匆匆觉，不晓希夷睡月馀。
语言硬净如生铁，眼目高明烁太阳。今日江湖无此作，令人三叹忆平羌。
枯木扶疏夹道傍，野梅倒影浸寒塘。朝阳不到溪湾处，留得横桥一板霜。
花昔罗浮山下居，肌肤玉雪缟衣裾。冷斋不到朝云死，独与松风伴大苏。
日惟上巳，时亨有巢。中尊引桂，芳筵藉茅。书僮橐笔，膳夫行炰。烟霏万雉，花明四郊。沼蘋白带，山花紫苞。同人聚饮，千载神交。
簿书本不俗，定能碍凉颸。少陵冰壑心，却恨与事违。