盘蔬盂饭趁朝饥，争指枯肠作地基。
不觉南山新笋蕨，搀先占却未多时。
杨万里（一一二七～一二○六），字廷秀，号诚斋，吉州吉水（今属江西）人。高宗绍兴二十四年（一一五四）进士，调赣州司户参军。歷永州零陵丞、知隆兴府奉新县。孝宗干道六年（一一七○），召爲国子博士（本集卷一三三《国子博士告词》注），迁太常博士、将作少监。出知漳州，改常州。淳熙六年（一一七九），提举广东常平茶盐（同上书《广东提举告词》注），寻除本路提点刑狱。召爲尚左郎官。十二年以地震应诏上书，擢东宫侍读。十四年，迁祕书少监（同上书《祕书少监告词》注）。十五年，因上疏驳洪迈太庙高宗室配飨议，出知筠州。光宗即位，召爲祕书监。绍熙元年（一一九○），兼实录院检讨官，会孝宗日历成，宰臣令他人爲序，遂以失职丐去，出爲江东转运副使，权总领淮西江东军马钱粮。因论江南行铁钱不便，忤宰相意，改知赣州，未赴。宁宗即位，屡召屡辞。庆元五年（一一九九）致仕（同上书《通议大夫宝文阁待制致仕告词》注）。开禧二年卒，年八十。謚文节（《宋会要辑稿》礼五八之一○○）。有《诚斋集》、《易传》等传世。事见其子长孺撰墓志（清干隆刊《杨文节公文集》卷末附）。《宋史》卷四三三有传。 杨万里诗四十二卷辞操一卷，以宋端平间刊本（原书藏日本东京宫内厅书陵部）爲底本。校以宋淳熙、绍熙间递刻之《诚斋先生江湖集十四卷荆溪集十卷西归集四卷南海集八卷江西道院集五卷朝天续集八卷退休集十四卷》（简称宋递刻本，藏北京图书馆，原该共六十三卷，今残存六十卷）、影印清文渊阁《四库全书》本《诚斋集》（简称四库本）。参校明末毛氏汲古阁钞本《诚斋集》（简称汲古阁本，今藏上海图书馆）、清干隆六十年吉水杨氏带经轩刊《杨文节公诗集》（简称杨本）。另从诸书辑得之集外诗，编爲第四十四卷。
《明发西馆晨炊蔼冈四首》是宋代诗人杨万里的作品。这首诗描绘了一个清晨的景象，诗人在山间采摘蔬菜，煮饭解饥。以下是这首诗的中文译文、诗意和赏析：
中文译文：
早晨明亮的阳光照耀着西馆，
我炊煮着盘蔬和盂饭，
急于填饱早晨的饥饿，
我争先恐后地用手指挖掘干瘪的肠子作为地基。
不知不觉间，南山上新鲜的竹笋和蕨菜生长出来，
我匆忙地采摘，但还未多久就被我摘光了。
诗意：
这首诗以简洁的语言描绘了一个清晨的场景，展现了诗人朴素的生活态度和对自然的热爱。诗人在清晨饥饿时，不等待别人，争先恐后地采摘蔬菜，煮饭解饥。他用手指挖掘干瘪的肠子作为地基，表达了他对生活的执着和努力。然而，他采摘的竹笋和蕨菜却被他摘光了，这暗示了生活中短暂的美好和人们对资源的争夺。
赏析：
这首诗以简练的语言展现了诗人的生活态度和对自然的热爱。诗人通过描绘清晨的景象，表达了对生活的珍视和对食物的渴望。他不等待别人，争先恐后地采摘蔬菜，煮饭解饥，展现了他对生活的执着和努力。诗中的竹笋和蕨菜象征着生活中的美好和丰富，然而，诗人匆忙地采摘，却未能享受太久，这反映了生活中短暂的美好和人们对资源的争夺。整首诗以简洁的语言表达了诗人对生活的感悟，让人们思考生活中的珍贵和努力的意义。
旱气满南州，深贻旰食忧。蟹能升古井，龙敢卧深湫。德政真无愧，丰年信可求。野人无别慕，鼓腹事西畴。
衣带一条水，靴尖三百州。市朝陈迹在，图籍别人收。南渡衣冠尽，西湖歌舞休。久知事当尔，曾记五更头。
物之熙熙，胡为其然。蒙神之休，迺敢报旃。有邸斯珪，有量斯币。于以奠之，格此精意。
披沙觅山泉，不知泉在师锡端。借师锡端卓白石，不见师泉见山锡。须弥芥子不无别，离一离二别胡越。我师胡越俱一家，一念遍满恒河沙。沙河现作天人相，一杯普供人天饷。
来听归宗早晚钟，疲劳懒上紫霄峰。墨池漫叠溪中石，白塔微分岭上松。佛宇争推一山甲，僧厨坐待十方供。欲游山北东西寺，岩谷相连更几重。〈此寺王逸少所置，云有墨池在焉。〉
移身不移步，移步不移身。走却金师子，捉得玉麒麟。