虎绕龙蟠功最妙，交会在丹田。
垆鼎烹煎火自然。
日月炼为先。
认取坎离为造化，真气要还源。
向已澄静坐内观。
九转炼成丹。
《武陵春》是宋代文人宋先生所作，以下是诗词的中文译文：
虎绕龙蟠功最妙，
交会在丹田。
垆鼎烹煎火自然。
日月炼为先。
认取坎离为造化，
真气要还源。
向已澄静坐内观。
九转炼成丹。
诗词表达了修炼丹田功法的主题。虎绕龙蟠是一种功法的变形，技巧高妙。炼制丹药的过程如同烹煎，火借助垆鼎的自然作用。通过炼制，太阳和月亮这些天体炼化成丹药的原材料。选择天干坎和离代表背离常规，以体现创造力。真气需要回归最初的源头。通过静静地观察内心，向内探索思考，达到内观的境界。九转炼成丹指的是通过九个转变（可能是指九个步骤或九种状态）最终将药物炼化成丹药。
这首诗词通过修炼丹田功法的形象描写，表达了修炼的目标和过程。诗中融入了自然元素和道家哲思，以及太阳、月亮等象征物来代表人的内在潜力和宇宙能量。整体上，诗词表达了个体修炼与宇宙相通的理念，强调了修炼者通过内观和回归本源来达到超越常人的境界。同时，也展现了对自然与人道合一的追求，追求内外和谐的境界。
阁阁蛙鸣夜，嘈嘈鸟语春。物情犹任理，世事岂由人。时自有迟速，道初无屈伸。圣贤得贫力，吾恨不全贫。
细看黄花把一枝，东篱犹是昔人非。题糕酒外豪心在，吹帽风前素发稀。雁叫霜天悲故国，鸦翻溪树背寒晖。百年独有閒居乐，可怪东山事竟违。
洋洋嘉鱼，儜以芳罟。君子有德，嘉宾式歌且舞。
离离秋实压枝柔，带露含烟烂不收。须信新安生鸭脚，大胜霅水熟鸡头。
朝采卷耳，于陵于冈。取叶存根，以备酒浆。嗟我怀人，在彼遐方。闵其勤劳，寤寤弗忘。念得送我，置尔之傍。所愿莫遂，徘徊彷徨。凤游四海，亦思其凰。毋以道远，而易中肠。好鸟和鸣，其飞颉颃。感物增忧，泣涕沾裳。
昔遇风雪时，孤舟泊吴埭。江潮未应浦，尽室坐相对。行庖得海物，咸酸何琐碎。久作北州人，食此欣已再。是时值新岁，庆拜乃唯内。草率具盘餐，约略施粉黛。举杯更献酬，各尔祝鲐背。咀橘齿病酸，目已惊老态。岂意未几年，中路苦失配。嘉辰众所喜，悲泪我何耐。曩欢今已衰，日月